Почему хрустит?

Почему хрустит?

Суставы часто издают целый спектр звуков: от щелчков до поскрипываний. Это свойственно людям всех возрастов, хотя с возрастом становится более распространенным. Причины естественного хруста в суставах:

В каждом суставе есть механизм, который скрепляет сустав и не дает костям тереться друг о друга. Это суставная сумка – мешочек, приросший к костям. Внутри нее находятся хрящ и суставная (синовиальная) жидкость.

Когда мы резко сгибаем пальцы, прочная суставная сумка растягивается, давление падает, образуются пузырьки, мы слышим щелчки. Для того чтобы пузырек снова образовался в суставной жидкости, ему нужно какое-то время (более 20 минут).

Вредно ли это?

Постоянное хрустение пальцев не может вызвать артрит, но это слегка вредит тканям суставов и уменьшает силу хвата руки.
Растяжка возбуждает нервные окончания вокруг сустава, сустав обретает дополнительную гибкость.

То же самое происходит, когда хрустят колени, лодыжки, позвоночник. Только тут звук издают сухожилия, которые с щелчком встают на место или, наоборот, сдвигаются после долгой неподвижности.

Также с возрастом мышцы теряют силу, а сухожилия становятся более жесткими.

Повод для беспокойства возникает, если хруст сопровождается болью, припухлостью, снижением подвижности сустава. При одних заболеваниях поможет увеличение физической активности, а при других суставы лучше не нагружать.
Начните жить без болей в позвоночнике и в суставах уже после третьего занятия
Оставьте заявку прямо сейчас и получите пробное занятие + осмотр и консультацию от нашего специалиста совершенно БЕСПЛАТНО
Контакты
+380 67 010 1689
г. Киев, ул. Михайловская, 20Б, кабинет №3
© Центр оздоровления позвоночника Айкуне
Определите состояние здоровья вашего позвоночника с помощью нашего Online-теста!
Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами.
OK