Online-тест на здоровье позвоночника

Online-тест на здоровье позвоночника

Предлагаем вам пройти тест, который поможет установить степень риска возникновения заболеваний позвоночника. После результатов теста вы получите рекомендации что и как нужно делать в вашей ситуации. Ответьте на вопросы либо "Да", либо "Нет".

УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ONLINE-ТЕСТА
Вы предупреждены, что результаты данного теста не являются официальным медицинским заключением и не могут быть использованы для постановки диагноза. Вы понимаете, что верный диагноз может поставить только доктор на основе снимков позвоночника, поэтому есть большая вероятность того, что результат данного теста может быть ошибочным. Вы обязуетесь не использовать данный тест для назначения какого-либо лечения.
Online-тест на здоровье позвоночника
Начать Тест
Испытывали ли вы уже когда-нибудь боли в спине?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Испытывали ли вы уже боли в области шеи и головы?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Сидите ли вы больше трех часов в день?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Есть ли у вас искривление позвоночника?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Есть ли у вас лишний вес?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Чувствуете ли вы постоянную усталость?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Вы неохотно занимаетесь спортом?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Приходится ли вам часто наклоняться во время работы?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Работаете ли вы постоянно за компьютером?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Часто ли вы носите туфли на высоком каблуке?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Чувствительны ли вы к холоду в области поясницы?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Часто ли Вам приходится поворачиваться во время работы?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Одинаковой ли длины у вас ноги?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Приходится ли вам часто поднимать и переносить тяжести?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Ездите ли вы на машине больше трех часов в день?
Дальше
Проверить
Узнать результат
Поздравляем вас с практически здоровым позвоночником!
Чтобы он и в дальнейшем оставался надежной опорой советуем вам подумать об изменении своего поведения:
  • Избегайте чрезмерных нагрузок.
  • Измените образ жизни, отказавшись от вредных привычек.
  • Поддерживайте нормальную массу тела, соблюдайте диету.
  • Занимайтесь физическими упражнениями и/или лечебной гимнастикой в специализированном центре. Например, в нашем Центре запатентованной гимнастики Айкуне.
При соблюдении наших рекомендаций боли в спине вас не потревожат и вы сохраните позвоночник здоровым.
Пройти еще раз
Шея и спина - ваше слабое место
Не ждите, когда они разболятся по-настоящему. У вас высокая вероятность развития остеохондроза позвоночника. Важно остановить его на раннем этапе. Для этого:
  • Сбросьте лишний вес.
  • Избавьтесь от вредных поведенческих привычек , учитесь правильно сидеть, стоять, водить машину. Это позволит Вам уменьшить нагрузку на позвоночник в течение дня.
  • Выработайте правильную осанку.
  • Плавайте.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышечного корсета и улучшения подвижности позвоночника - в этом вам поможет запатентованная гимнастика Айкуне!
При соблюдении данных рекомендаций спина болеть не будет.
Пройти еще раз
Вашему позвоночнику с каждым днем все труднее устоять под натиском проблем
У вас достоверные признаки дегенеративно-дистрофических изменений, и уже далеко не первой стадии!
  • Как можно скорее обратитесь за помощью к врачам — неврологу, вертебрологу (специалисту по заболеваниям позвоночника), мануальному терапевту или остеопату.
  • Кардинально измените нагрузки на позвоночник, для этого необходимо пересмотреть весь дневной распорядок.
  • Дальнейшие прогрессирование заболевания помогут остановить восстановительная гимнастика и упражнения для позвоночника. Ждем вас на занятиях гимнастикой Айкуне!
Только при регулярном лечении под контролем специалиста и последовательной разгрузке вашей спины дальнейшие повреждения позвонков и межпозвонковых дисков могут быть предотвращены.
Пройти еще раз
Начните жить без болей в позвоночнике и в суставах уже после третьего занятия
Оставьте заявку прямо сейчас и получите пробное занятие + осмотр и консультацию от нашего специалиста совершенно БЕСПЛАТНО
Контакты
+380 67 010 1689
г. Киев, ул. Михайловская, 20Б, кабинет №3
© Центр оздоровления позвоночника Айкуне
Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами.
OK